「もう辞めたい」と毎晩思っているのに、朝になるとまた会社に向かってしまう。 退職の話を切り出そうとするたびに、喉の奥で言葉が固まる——。
まず伝えたいのは、言えないのはあなたが弱いからではないということです。 言えなくなるのには、ちゃんと理由があります。
なぜ「辞めます」が言えなくなるのか
多くの人が、次のような気持ちで動けなくなっています。
- 「人手不足なのに、辞めたら迷惑がかかる」という罪悪感
- 「引き止められたら断れない」「怒られるかもしれない」という恐怖
- 「お世話になったのに裏切るようで申し訳ない」という義理
- 何度か言おうとして流された経験からくるあきらめ
真面目で、周りのことを考えられる人ほど言えなくなる。 つまり「言えない」は、あなたの誠実さの裏返しでもあるのです。
知っておいてほしい基本知識
法律上、退職は「会社の許可をもらうもの」ではなく「自分の意思を伝えるもの」です。 正社員のように期間の定めのない雇用では、退職の意思を伝えてから2週間が経過すれば、 会社の承諾がなくても雇用契約は終了するとされています（民法627条）。
「後任が見つかるまで辞めさせない」「今辞めるなんて許さない」と言われても、 あなたに辞める自由がなくなるわけではありません。 ※契約社員など期間の定めがある働き方では扱いが異なる場合があります。あなたのケースがどちらに当たるか分からないときは、契約書を確認するか、相談先に聞いてみてください。
自分で伝えるなら：ハードルを下げる3つのコツ
- 「相談」ではなく「報告」にする。「辞めようか迷っていて…」と切り出すと引き止めの余地が生まれます。「◯月◯日で退職します」と決定事項として伝えるほうが、実はお互いに楽です。
- 退職届を書面で用意する。口頭だけだと「聞いていない」となりがちです。日付と署名のある書面は、あなたを守る記録になります。
- 理由は深掘りさせない。「一身上の都合」で十分です。理由を細かく話すほど、「それなら解決できる」と引き止めの材料にされます。
それでも言えないときの選択肢
頭では分かっていても、体が動かないことはあります。そんなときの選択肢は主に3つです。
- 信頼できる人に間に入ってもらう——家族や友人に付き添ってもらう、産業医や社外の相談窓口を使うなど。
- 時間を置いて環境を変える——異動願いや休職という手もあります。ただし「先延ばしがつらさを長引かせるだけ」になっていないかは、一度立ち止まって考えてみてください。
- 退職代行を使う——あなたの代わりに、退職の意思を会社へ伝えるサービスです。会社と直接やり取りせずに退職の手続きを進められます。
退職代行は「逃げ」ではありません
「代行なんて使ったら逃げた人になる」と感じるかもしれません。 でも、伝える手段が電話でも、書面でも、代理でも、「自分の人生を自分で決めた」ことに変わりはありません。 限界まで我慢して心や体を壊してしまうことのほうが、ずっと大きな損失です。
トバナイは、あなたの代わりに退職の意思を会社に伝える退職代行サービスです。 LINEで24時間、何度でも無料で相談できます。「まだ辞めるか決めていない」段階の話でも大丈夫です。